产品信息
什么是 Inprove-app?
Inprove是从您的朋友和社区中找到最有效的自我完善资源的枢纽。轻松地保存，组织和发现播客/视频/书籍/博客，这些播客/视频/书籍/博客将帮助您进行旅途，并跟踪随着时间的推移的笔记/见解。
如何使用 Inprove-app?
Inprove 是一个 AI 心理支持伙伴，通过文本消息提供基于认知行为疗法等技术的引导练习，帮助用户应对日常问题，改善情绪并培养应对能力。
Inprove-app 的核心功能
提供 AI 心理支持与引导
通过文本消息进行互动
提供基于 CBT/ACT 等疗法的引导练习
帮助用户识别并打破不良模式
记录用户反馈并个性化指导
24/7 全天候可用
Inprove-app 的使用场景
- 平静身心，缓解紧张
- 重构消极思维，转变视角
- 识别并改变重复性不良行为模式
- 记录自我提醒，应对未来困难
- 进行每日结束时的情绪重置
Inprove-app 的常见问题
Inprove做什么的？
我如何使用Inprove？
Inprove有哪些核心功能？
Inprove有哪些应用场景？
